Температура во время сна у ребенка норма

Содержание
  1. Нормы температуры тела у младенца, причины повышения, что делать родителям
  2. Что такое температура тела
  3. Какая должна быть температура у новорожденного
  4. Особенности недоношенных младенцев
  5. Что влияет на показатели температуры
  6. Способы измерения температуры тела
  7. Причины повышения температуры без симптомов
  8. Как поддерживать нормальную температуру ребенка
  9. Если у новорожденного температура
  10. Когда нужен доктор
  11. Что нужно сообщить врачу
  12. Советы доктора Комаровского
  13. Можно ли спать ребенку с температурой 38?
  14.  ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА У РЕБЕНКА
  15.   ОЧЕНЬ ВАЖНО УДЕЛИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УСЛОВИЯМ СНА РЕБЕНКА, У КОТОРОГО ТЕМПЕРАТУРА 38-39:
  16.  СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ, КОТОРЫЕ ПЕРЕЖИВАЮТ О ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ МАЛЫША:
  17.   ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ТОГДА, КОГДА У МАЛЫША ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА :
  18. Ночью поднимается температура а днем нет у ребенка
  19. Причины повышения температуры у детей перед сном
  20. Прорезывание зубиков
  21. Инфицирование организма
  22. Другие причины
  23. Заболевания, влияющие на повышение температуры ночью
  24. Во время сна температура тела поднимается или нет
  25. Какая должна быть температура у спящих людей?
  26. Какие патологии вызывают сбой?
  27. Советы для достижения оптимальной температуры во время сна
  28. Можно ли мерить температуру спящему ребенку: особенности измерений
  29. Какая должна быть температура у ребенка
  30. Где правильно проводить измерения
  31. Можно ли проводить измерения во время сна
  32. Правильность определения показаний градусника
  33. Как изменяется температура у спящего человека – нормы, изменения
  34. Что это
  35. Норма
  36. Отклонения
  37. Причины
  38. Физиологические
  39. Патологические
  40. Пониженные показатели
  41. Температура у детей
  42. Младенческий возраст
  43. Дети от 2-6 лет
  44. Подростки
  45. Как нормализовать
  46. Лечение
  47. Отдых
  48. Питание

Нормы температуры тела у младенца, причины повышения, что делать родителям

Температура во время сна у ребенка норма

Новорожденные малыши очень отличаются от взрослых. Внешне они кажутся непропорциональными, разговаривать не умеют, сложно понять молодым родителям, что именно хочет младенец. Помимо очевидных признаков, особенность новорожденных проявляется в функционировании органов, в том числе терморегуляции.

Новорожденный

Что такое температура тела

Температура у новорожденного часто выше, чем среднестатистические 36,6 градусов. Это связано с более активным кровообращением, тонкой кожей, учащенным, по сравнению с взрослыми, сердцебиением.

Даже не все взрослые имеют температуру тела, равную 36,6 градусам: у одних она равна 35˚C, у других – 37˚C. Это тоже является вариантом нормы. Знаменитые 36,6˚C получились, когда исследовали огромное количество здоровых людей, измеряя их температуру в подмышечной впадине.

Результаты сложили и разделили на количество участников, так и получились 36,6˚C.

Какая должна быть температура у новорожденного

Какая должна быть температура у ребенка в 2 месяца

Нередко, когда мама берет на руки своего ребенка, ей кажется, что температура у новорожденного выше нормальной.

В норме температура тела ребенка может быть 37,5˚C, если речь идет об измерениях, сделанных в подмышечной впадине.

Если снимать показания из ушной раковины или изо рта с помощью специальных насадок, значения могут быть еще выше – до 38˚C.

Нормальная температура тела для детей от рождения до 6 лет

ВозрастПодмышечная впадина ,˚CУхо, ˚CРот, ˚CПрямая кишка, ˚C
До 28 дней36,837,837,238
6 месяцев37,738,338,238,3
12 месяцев37,738,33838
3 года37,738,23838
6 лет3737,537,337,9

Верхняя граница нормы достаточно высокая для младенцев и грудничков до года. Это не должно беспокоить родителей.

Особенности недоношенных младенцев

Температура 40 у ребенка и рвота — что делать

Недоношенные малыши рождаются с еще не зрелыми органами, не способными полноценно функционировать.

Это касается и глаз, и внутренних органов, и системы терморегуляции. Поэтому чаще всего таких детей оставляют в родильных домах.

В неонатальных отделениях для них создают среду, близкую к внутриутробной, с помощью боксов-инкубаторов, чтобы младенцы могли «дозреть».

Термометр и ребенок

Перепады температур, избыток света и кислорода для таких малышей могут быть опасными. Поэтому, если маму выписали с недоношенным малышом домой, ей нужно не лениться создавать для него особый температурный режим и не подвергать воздействию яркого света.

Что влияет на показатели температуры

Какая температура должна быть у ребенка в 3 месяца

Часто мамы отмечают повышение температуры ребенка сразу после сна или во время еды. Педиатры объясняют два эти популярных состояния следующим:

  • если ребенка на ночь одевают в жаркую пижаму и укрывают одеялом, он перегревается;
  • если в комнате, где спит ребенок, жарко, душно, он во время сна не теряет лишнее тепло;
  • во время кормления малыш трудится, прикладывает огромные для его организма силы, из-за чего потеет и перегревается.

Важно! Температура у грудничка, когда он ест, может повышаться, это норма. С ночным перегревом, возникающим из-за избыточного количества одежды, одеял и перегрева воздуха, нужно бороться. Это ответственность родителей.

Способы измерения температуры тела

Сегодня в аптеке можно приобрести самые разные термометры, позволяющие легко узнать температуру у грудного ребенка:

  • инфракрасные;
  • электронные;
  • ртутные.

Внимание! В современной семье с маленьким ребенком не должно быть ртутных термометров.

Электронные устройства очень удобны, особенно, если выбрать градусник в виде пустышки. Дав ребенку в рот такой прибор, можно на дисплее сколько угодно долго наблюдать показания.

Заставить маленького ребенка в течение 10 минут сидеть смирно с градусником подмышкой практически невозможно. Поэтому для измерений также удобно использовать инфракрасные устройства. Они за 5 секунд получают результат и выводят его на дисплей.

Измерять с их помощью температуру можно как в ухе, так и ректально.

Имейте в виду! Показания, снятые из полости уха и в заднем проходе, будут выше, чем те, что получат из подмышечной впадины. Так, нормой будет значение 37-37,2˚C.

Пустышка-термометр

Используя электронные устройства, важно понимать, что звуковой сигнал они дают не тогда, когда закончили измерять температуру, а тогда, когда значительно снизилась скорость роста показателей.

Причины повышения температуры без симптомов

Грудничок в силу своей физиологии может охлаждать организм только с помощью дыхания. Если малыш дышит воздухом, прогретым более, чем на 20˚C, он неизбежно перегревается. Основная причина бессимптомного повышения температуры – неправильный микроклимат помещения.

Многие мамы, желая измерить температуру непоседливого малыша, делают это, пока ребенок кушает. Это большая ошибка, потому что труд во время сосания может существенно повысить значение термометра.

Родители должны знать, что, когда они идут на прогулку с ребенком, который уже умеет бегать и прыгать, его одевать нужно на один слой меньше, чем себя. Мамы, сидящие на скамейках детских площадок, ощущают некую прохладу и зябнут, а дети в это время активно скачут и потеют, если их нарядили слишком тепло.

Как поддерживать нормальную температуру ребенка

Не нужно бояться, что малыш замерзнет. Физиологическая особенность грудничка заключается в том, что, если взрослому прохладно, ребенку тепло и комфортно. Поэтому, если за младенцем присматривает бабушка, она его одевает теплее, чем мама, потому что терморегуляция самой бабушки гораздо хуже, чем у ребенка.

Для того чтобы температура грудничка не повышалась, важно соблюдать следующие параметры воздуха в детской:

  • температура – от +18 до +21˚C;
  • влажность – от 55 до 70%;
  • обязательное проветривание в любую погоду перед сном.

Гигрометр и термометр

Внимание! Нет ничего важнее соблюдения этих правил. Может показаться, что это лишь формальность, однако для здоровья грудничка это первостепенные факторы.

Если у новорожденного температура

Простуда, как самый частый источник высокой температуры у взрослых, редко бывает у новорожденных хотя бы потому, что дети из-за чрезмерной заботы родителей редко замерзают.

Однако если папа или старшая сестра принесла в дом вирус из общества, грудничок рискует заразиться.

Поэтому, если у младенца поднялась температура, следует проанализировать наличие следующих симптомов:

  • затрудненное носовое дыхание;
  • отказ от еды;
  • осипший голос;
  • капризность.

При выявлении любого их них можно утверждать, что ребенок заболел ОРЗ. Детям от 3 месяцев можно давать ибупрофен и парацетамол только в детских лекарственных формах в виде сиропов или ректальных свечей, строго в соответствии с дозировкой.

Когда нужен доктор

Врача нужно вызывать всегда, если малыш явно плохо себя чувствует, его температура повышается в течение недели выше 38˚C. Симптомы, при которых врач нужен немедленно:

  • рвота (не срыгивание);
  • понос;
  • отсутствие мочи дольше 6 часов подряд;
  • плачь без слез;
  • сыпь, которая при надавливании на нее не бледнеет, не исчезает.

Важно! Если ребенок младше трех месяцев, при любых подозрениях на нарушение самочувствия нужно вызвать врача.

Что нужно сообщить врачу

Если родители успели дать малышу какие-либо лекарства, об этом необходимо сообщить доктору. Если у мамы есть догадки, от чего может быть такая температура у грудничка, нужно перечислить все возможные факторы.

Доктор должен знать:

  • посещали ли жилище гости;
  • брала ли мама с собой малыша в общественное место: магазин, транспорт;
  • как давно появились первые симптомы;
  • какие лекарства и в каком количестве успешно снижали температуру;
  • была ли аллергическая реакция на препарат.

Утаивание любого фактора может стать решающим при определении диагноза и назначении лечения.

Ребенок и сироп

Советы доктора Комаровского

Если ребенок чувствует себя хорошо, мама не должна обращать особого внимания на чрезмерно теплого ребенка. Если малыш красный и потный, логичнее всего вести себя спокойно и внимательно вспомнить все, что предшествовало этому состоянию. В подавляющем большинстве случаев причина кроется в перегреве одеялами.

Если дома в зимний период нет возможности прикрутить термостат на батареях, ребенка нужно спасать частыми проветриваниями и прогулками. Если в квартире есть балкон, он станет идеальным местом для детского сна.

Чем дольше гуляют с грудничком, тем лучше работают органы дыхания, активнее происходит терморегуляция, обогащаются кислородом органы и ткани. Комаровский уверен, что для ребенка нет ничего полезнее свежего воздуха.

Дождь – не повод оставаться дома, потому что именно в дождливую погоду воздух насыщается влагой, благотворно влияющей на слизистые оболочки младенца.

Температура у младенца всегда немного выше, чем у здорового взрослого. Если ребенок хорошо ест и спит, не стоит беспричинно измерять его температуру и беспокоиться по этому поводу.

Кормящей маме нужен покой. Надуманные переживания могут плохо отразиться на лактации.

Если ребенок действительно заболеет, об этом обязательно сообщат сопутствующие симптомы, проигнорировать которые будет невозможно.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/temperatura-grudnichka-kogda-on-est.html

Можно ли спать ребенку с температурой 38?

Температура во время сна у ребенка норма

   Подобный вопрос имеет под собой историческую базу. Десятилетия или даже столетия назад высокая температура у ребенка могла приводить к трагическим последствиям, в том числе и во сне, когда родители не контролируют ситуацию, не могут отследить состояние малыша.

   Чаще всего летальные исходы могли происходить вследствие активно развивающегося инфекционного процесса при отсутствий знаний родителей об этом процессе и вместе с тем  отсутствия методов лечения.

   В наше время ситуация совершенно иная. Родители могут самостоятельно точно измерить температуру и разобраться, что вызвало повышение температуры, проконсультировавшись с врачом.

 ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА У РЕБЕНКА

   В первую очередь, очень важно установить причину повышения температуры, так как это определяет стратегию дальнейших действий родителей.

   Повышение температуры может быть вызвана как инфекционным заболеванием, либо стать следствием отравления, перегрева, психосоматики.

   Порядок действий в этих ситуациях обязательно должен определить врач! Самое важное – не заниматься самолечением. Важно наблюдать за малышом и за возможными последствиями высокой температуры – остановкой дыхания, высыпаниями, рвотой. Все это поможет специалисту поставить верный диагноз и подобрать оптимальное лечение.

   Сама по себе температура до 38 – 38,5 градусов по мнению многих педиатров не требует «сбивания». Как считают врачи, такая температура у ребенка является естественной защитой организма.

Здесь мы не имеем в виду случаи острой инфекции, отравления, требующие срочного медицинского вмешательства. Также не имеются в виду новорожденные, у которых был риск внутриутробных инфекций и акушерских вмешательств.

Повторим, очень важно в первую очередь определить с врачом причину повышения температуры!

   При  температуре  38  и даже 39 ребенку рекомендуется обильное питье и отдых, поэтому сон не только не «вреден», но и необходим для восстановления организмом сил.

   Каждый ребенок индивидуален, и если один малыш достаточно легко переносить повышение температуры, то другой может быть вялым и апатичным, больше хотеть спать.

   Знание особенностей нервной системы, темперамента, выносливости организма своего ребенка поможет родителям более чутко реагировать на его состояние и его потребности.

  ОЧЕНЬ ВАЖНО УДЕЛИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УСЛОВИЯМ СНА РЕБЕНКА, У КОТОРОГО ТЕМПЕРАТУРА 38-39:

  • Проветренная комната (комнату нужно проветривать регулярно,  а пока ребенок спит, открывать окна в других комнатах,  и дверь в комнату малыша, чтобы воздух в его  комнате циркулировал)
  • Обеспечить в комнате оптимальную температуру, чтобы не допускать перегрева (максимум 20-22 градуса, лучше – ниже, около 18-20) и достаточный уровень увлажнения (не менее 50%)
  • Не укутывать малыша в теплую пижаму, использовать только белье из дышащих материалов, не накрывать спящего малыша теплым одеялом. Важно держать в тепле ноги (можно надеть носочки), но не перегревать малыша.
  • Ночью, если ребенок не просыпается сам, нужно периодически проверять его спящего  и, при необходимости,  давать попить, кормить (если речь о грудном вскармливании), проверять, не вспотел ли он, а если это произошло, можно поменять ему одежду, чтобы он не замерз в мокром белье и мог спать спокойно.

Специально, без необходимости будить спящего малыша не нужно! Необходимость это: покормить, если давно не ел и очень долго не пил, вспотел, у него выраженное изменение состояния, пока он спал.

 СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ, КОТОРЫЕ ПЕРЕЖИВАЮТ О ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ МАЛЫША:

  1. Предлагайте малышу теплое питье (вода, чай, компот) и не настаивайте на приеме пищи, если он отказывается.  Особенно рекомендуется отвар малины детям после года, он способен сильно увеличить потоотделение.
  2. Если малыш готов играть, не ограничивайте его специально и не заставляйте лежать, но следите за тем, чтобы игры не были чрезмерно активными, и чтобы при этом,  он не перегрелся и не переохладился.
  3. Внимательно смотрите за признаками усталости, малыш может уставать намного быстрее обычного, поэтому не привязывайтесь к режиму и укладывайте ребенка тогда, когда он хочет спать.

Проанализируйте ситуацию, вспомните, как прошел день, что малыш ел и прочую информацию, чтобы сообщить ее  врачу.

  ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ТОГДА, КОГДА У МАЛЫША ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА :

  1. Не разобравшись с причиной, сразу сбивать температуру и тем более давать антибиотик.
  2. Растирать малыша спиртом /водкой / уксусом, потому что он всасывается в кровь.
  3. Использовать вентиляторы! Холодный воздух может спровоцировать спазм сосудов кожи.
  4. Лишать малыша сна

   Главное – спокойствие родителей, наблюдение за состоянием малыша и создание ему комфортных условий, чтобы преодолеть сложный период!

РасстройстваСна СонПоВозрастам УсловияСна КачествоСна

Источник: https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/mozhno-li-spat-rebenku-s-temperaturoj-38

Ночью поднимается температура а днем нет у ребенка

Температура во время сна у ребенка норма

Практически не существует таких детей, которые бы не болели за весь период своей детской жизни. Дети болеют намного чаще, чем взрослые поэтому, несмотря на то, что это плохо, но если малыш не будет болеть, то его иммунная система будет слабой.

Самое важное, что должны делать родители, так это своевременно осуществлять лечение. Первым признаком практически любого заболевания у ребенка является повышение температуры, и почему-то природой так сделано, что развитие жара наблюдается непосредственно перед сном.

Почему же у ребенка поднимается температура на ночь, и с чем это может быть связано? Об этом узнаем подробнее в материале.

Причины повышения температуры у детей перед сном

Какие меры следует принимать родителям, если ночью поднимается температура у ребенка? Прежде чем ответить на данный вопрос, следует выяснить, почему же повышается жар у детей на ночь. Обнаруживается повышение температуры у ребенка тогда, когда он становится капризным, нервным, плаксивым и раздражительным.

Приложив руку к лобику малыша, мама может обнаружить изменение температурного показателя. Приложив градусник под мышку, родители ужасаются от его показателей. Все это наблюдается преимущественно только ночью, а уже к утру, ребенок становится бодреньким веселым и здоровым. Повторное измерение температуры днем позволяет родителям вздохнуть с облегчением.

О чем же может свидетельствовать высокая температура у ребенка в ночное время? Рассмотрим основные причины.

Прорезывание зубиков

Если температура поднимается у ребенка в возрасте от 4 месяцев до 5-6 лет, то основной причиной такого явления может быть прорезывание молочных зубиков. У детей с 7 лет начинают прорезываться постоянные зубы, поэтому также не исключается повышение температуры на ночь.

Для наблюдательных и заботливых родителей не составит большого труда определить данную причину. Первый признак прорезывания зубиков заключается в появлении избыточного количества слюны.

Если осмотреть ротовую полость, то покраснение десен и опухлость напрямую связано с прорезыванием зубиков.

При появлении зубиков ребенок тянет в рот если не игрушки, то свои кулачки, что позволяет ему чесать десна. Дети постарше, у которых режутся коренные зубы, тянут в рот шариковые ручки.

На этих ручках содержится огромное количество микробов, которые становятся причиной развития различных инфекционных заболеваний. Часто прорезывание зубов может осложняться инфекционными или вирусными заболеваниями.

При прорезывании зубов у ребенка держится температура 38 градусов. В редких случаях она может подниматься выше 38, что требует оказания помощи.

Важно знать! Прорезывание зубов является естественным процессом, но в зависимости от физиологии ребенка, данное явление может протекать незаметно или с развитием серьезных осложнений.

Инфицирование организма

По ночам температура может повышаться по причине инфицирования организма. Причем инфекция может попасть в организм любыми способами. Если у ребенка ослаблен иммунитет, то инфицирование организма будет протекать с повышением температуры свыше 38 градусов.

Температура до 38 градусов, причиной развития которой является инфекция, свидетельствует об укрепленной иммунной системе. Проявляться инфекция в организме будет лишь незначительным повышением температуры к вечеру, а на утро малыш будет чувствовать себя хорошо.

Несмотря на то, что организм самостоятельно справляется с инфицированием, родителям необходимо все-таки показать малыша доктору.

Если температура 39 градусов у ребенка держится более 3 дней, то в обязательном порядке следует посетить врача. Чаще всего такие признаки свидетельствуют о развитии бактериальной природы.

Если показания термометра 38 градусов не являются опасными, то значение свыше 38,5 градусов требует немедленного принятия жаропонижающего.

После принятия жаропонижающих средств спадание жара будет наблюдаться через 25-40 минут в зависимости от препарата.

Важно знать! Давать детям до 15 лет такие препараты, как но-шпа, аспирин или ацетилсалициловая кислота с целью снижения жара строго запрещено.

Родители должны также знать, что повышение температуры представляет собой защитную реакцию организма в ответ на воздействующие раздражители. Снижение температуры до 38 градусов дает возможность активному распространению инфекциям в организме. Ночная температура 39 градусов требует обязательного применения жаропонижающих препаратов.

Другие причины

Помимо двух вышеперечисленных причин того, почему у ребенка температура повышается в ночное время, следует отметить также и следующие факторы:

  1. Развитие аллергических реакций. В таком случае температура будет держаться до момента, пока не будет устранен раздражитель.
  2. Стрессовые ситуации. Подняться жар у ребенка в вечернее время может по банальной причине – отсутствие желания спать. Дети не любят укладываться спать, поэтому для малышей с нарушенной психикой, данное действие приводит к развитию нервных расстройств.
  3. Перегрев организма. Повыситься жар может по причине перегрева организма. Родители любят укутывать детей теплыми одеялами, что делать нельзя, особенно если в помещении температура выше 22 градусов. Опасность перегрева заключается в том, что может возникнуть обезвоживание организма.
  4. Испуг. Вследствие испуга у детей может повышаться температура не только днем, но и ночью. Испуг может быть спровоцирован посредством различных фактов: если родители ругают малыша или ругаются между собой, зрительный испуг на новые предметы, испуг от громкого и неожиданного звука.

Если родители не могут диагностировать, почему у крохи поднялась температура, то нет необходимости прибегать к применению всех видов лекарственных препаратов. Для начала нужно обратиться в стационар, и рассказать врачу о симптомах у ребенка.

Важно знать! Повышенная температура на протяжении длительного времени также несет в себе серьезную опасность, так как может скрывать в себе развитие воспалительных процессов в организме.

Заболевания, влияющие на повышение температуры ночью

Если у ребенка поднималась температура только ночью, а днем они снижалась до нормальной отметки, то предшествовать этому явлению могут следующие виды заболеваний:

  1. Детские виды заболеваний. Нет ни одного ребенка, который бы не переболел в своем детстве ветрянкой, корью, коклюшем и прочие. Все эти виды недугов в детях вызывают укрепление иммунитета, поэтому повторно заболеть они не могут. Основным симптомом большинства таких детских болезней является увеличение температуры в ночное время.
  2. Отравление. Дети любят пробовать на вкус различные предметы. Опасность такого влечения обусловлена тем, что можно заразиться кишечной инфекцией. Основной симптом кишечного отравления – это жар, проявляющийся у детей в ночное время.
  3. Бактериальное инфицирование. После вирусных или инфекционных заболеваний, особенно если их не долечить, могут возникать бактериальные осложнения. Определить бактериальную инфекцию можно при помощи соответствующих анализов, но обычно врачи назначают антибиотические препараты детям, если у них держится температура три-четыре дня. Родители самостоятельно не должны давать антибиотики ребенку, даже если у него высокая температура держится 4 день. В данной ситуации необходимо обратиться к специалисту.
  4. Вирусная инфекция. Подхватить вирус дети могут очень легко, поиграв в песочнице со своими ровесниками. Обычно вирусная инфекция протекает с развитием дополнительных симптомов, как насморк, кашель, боль в горле.
  5. Травмы. Дети в любом возрасте подвержены падениям, в результате которых можно нанести себе травмы. Часто такие травмы не представляют особой опасности, но некоторые из них могут провоцировать серьезные виды заболеваний. Если после получения травмы у ребенка обнаруживаются различные отклонения, то родителям следует доставить кроху в стационар для проведения комплексного обследования организма.

Источник: https://dou99.ru/temperatura/nochyu-podnimaetsya-temperatura-a-dnem-net-u-rebenka

Во время сна температура тела поднимается или нет

Температура во время сна у ребенка норма

Во время сна температура тела человека может достигать разных показателей, и не во всех случаях ее повышение или понижение указывает на нарушение в организме.

Принято считать, что наилучшей температурой является 36,6° С, хотя на самом деле она может меняться в течение суток в зависимости от разных факторов. Например, при активном выполнении любого вида труда температура повышается и может достигнуть 38,5° С.

Перед сном организм начинает подготовку к отдыху, в связи с чем тело остывает. Благодаря этому человек хорошо спит и успевает отдохнуть за ночь.

Какая должна быть температура у спящих людей?

Ученые доказали, что организм человека ночью не находится в стабильном состоянии: наблюдения показали, что с двух и до трех часов ночи температура во время сна понижается до 35,5° С. Это связано с расслаблением мышц и активной работой катаболических процессов. Температура мозга, напротив, начинает повышаться из-за обработки данных, полученных за сутки.

Во время пробуждения организм начинает подготовку к новому дню, возобновляя работу всех процессов, поддерживающих тело человека в здоровом состоянии. Уровень температуры в этот период достигает 36-37 ° С. Отклонение от нормы может быть вызвано как заболеванием, так и некоторыми процессами в организме.

Изменения, не связанные с заболеваниями:

  1. В первые сутки менструального цикла или до начала овуляции у женщин понижается температура на 0,5 ° С.
  2. У женщин поднимается температура из-за начавшихся месячных на 0,5-0,7° С.
  3. Нормальной температурой здорового новорожденного ребенка считается 37,5-38 ° С, однако через пять суток она опускается до 37.

Если отсутствуют вышеперечисленные признаки, но человек чувствует себя плохо, следует проконсультироваться со специалистом. Обследование поможет выяснить причину сбоя.

Какие патологии вызывают сбой?

Температура тела — это важный показатель, который может предоставить достаточно информации о состоянии организма человека. Гипоталамус — это особый отдел в головном мозге, главной функцией которого является регуляция температуры. Поскольку мозг первым замечает изменения в организме, гипоталамус может указывать конкретно на развитие заболевания.

Во сне часто происходят критические перепады, в это время начинает активно работать иммунная система человека, отправляя антитела к пораженным участкам для устранения проблемы. В связи с этим организм вырабатывает пирогены, которые становятся причиной подъема температуры.

Если тело в ночное время остывает или согревается не более чем на 0,5 или 1 ° С, и общее состояние организма человека находится в норме, для паники нет причин.

Распространенные причины, по которым увеличивается или уменьшается показатель температуры тела во сне:

  • скрытый очаг воспаления: люди во сне испытывают лихорадку или повышенное потоотделение;
  • тяжелая инфекция: если температура поднялась вечером, а другие симптомы заболевания отсутствуют, то это может указывать на вялотекущие инфекции. Кроме того, повышение температуры в вечернее время является признаком ВИЧ, туберкулеза или гепатита;
  • синдром хронической усталости: на иммунную систему человека ежедневно оказывают воздействие многие факторы, а именно бессонница, физическое или умственное переутомление, перенапряжение нервной системы. Это приводит к нарушению функций иммунной системы, температура начинает подниматься, что представляет собой защитный механизм организма от внешних угроз. Чтобы температура не поднималась, человеку будет достаточно хорошо отдохнуть;
  • перенесенные болезни: если температура повысилась во время сна после недавнего заболевания, то это нормальное явление. Иммунной системе требуется время, чтобы полностью восстановиться, поэтому организм активирует защиту;
  • интоксикация: распространенная проблема среди людей, принимающих сильнодействующие препараты или работающих с химикатами. Токсины ослабляют организм и ему становится тяжело справляться с ними, это становится причиной жара;
  • строгая диета: дефицит жиров и углеводов часто способствуют охлаждению тела;
  • успокаивающие препараты: лекарства, оказывающие сонный или седативный эффект, влияют на нервную систему, в особенности на рецепторы, которые реагируют на холод. Работа организма нарушается, и он перестает чувствовать, когда нужно греться. Люди не испытывают озноба, однако температура падает;
  • заболевания щитовидной железы: основная задача этого органа заключается в производстве обменных процессов в организме. Когда функции щитовидной железы нарушаются, возникает озноб;
  • злокачественное или доброкачественное образование в гипоталамусе: новообразования в головном мозге становятся причиной сбоя в процесс расщепления жиров и углеводов и вызывают озноб.

Если изменения происходят резко и регулярно, человеку необходимо обратиться к специалисту для прохождения обследования. Своевременная реакция может предотвратить развитие серьезного заболевания.

Советы для достижения оптимальной температуры во время сна

Состояние организма важно для сна. Оно определяет, насколько спокойно пройдет ночь и отдохнет ли тело за это время, поскольку из-за плохого самочувствия человеку снится тревожный сон, вызывающий беспокойство и моральное истощение.

Нейробиолог Мэтью Уокер выяснил, что, когда температура тела поднимается до критических показателей, мозг не в состоянии перейти из бодрствования в покой и обеспечить качественный сон.

Специалисты предлагают три способа для поддержания здорового состояния во сне:

  1. Использование системы кондиционирования с термостатами: для обеспечения здоровых сновидений следует охладить комнату до 16-20 ° С.
  2. Снижение физической активности перед отходом ко сну: за 2 часа до сна следует отказаться от выполнения дел.
  3. Выбор правильного постельного белья: желательно отдавать предпочтение плотной теплой простыне и тонкому одеялу. Кроме того, следует приобрести товары с эффектом терморегуляции.

Сон — это важная часть жизни каждого человека, поэтому к нему необходимо относиться серьезно и не пренебрегать им. Именно здоровье определяет, как люди будут чувствовать себя во снах.

Источник: https://sonoved.ru/osne/vremya-sna-temperatura-tela.html

Можно ли мерить температуру спящему ребенку: особенности измерений

Температура во время сна у ребенка норма

Каждой маме известна такая ситуация, когда у ребенка повышается температура. Малыш при этом становится вялым, слабым и пассивным. Первое, что делает мама при первых симптомах заболевания – это проверяет лоб ребенка.

Если у него имеется температура, то лоб будет горячим. Провести измерения при помощи руки невозможно, поэтому обязательно нужно воспользоваться градусником.

Как же правильно мерить температуру у ребенка, а также особенности ее измерения во время сна, выясним детальнее.

Какая должна быть температура у ребенка

Температура тела представляет собой важный показатель, на основании которого можно определить здоровое или нездоровое состояние организма. Посредством показаний градусника можно выявить правильность функционирования терморегуляции организма.

Температура тела у ребенка стабилизируется к 3-х месячному возрасту. За этот период ее значения могут значительно варьироваться от 36 до 37,3 градусов.

Идеальным показателем температуры тела у здорового человека является значение в 36,6 градусов. Если ее значение выше 37,5 градусов, то это говорит о наличии недомогания организма.

Иммунная система противодействует патогенным микроорганизмам, которые попали в организм.

Где правильно проводить измерения

Чтобы узнать точную температуру у ребенка, необходимо ее правильно измерить. Для этого существуют определенные участки тела, где можно осуществлять измерения:

  • область подмышек;
  • ушные каналы;
  • прямая кишка через анальное отверстие;
  • ротовая полость.

При измерении температуры в данных зонах ее показатели могут незначительно отличаться в пределах от 0,5 до 1 градуса, что является допустимым. Наиболее высоким будет значение в прямом кишечнике, а наиболее низкой в ушной раковине и подмышками. Популярным является способ измерения подмышками, так как он наиболее прост и не менее эффективен.

Можно ли проводить измерения во время сна

На вопрос о том, можно ли мерить температуру ребенку, который спит, существует множество различных мнений.

Некоторые считают, что делать это нельзя, так как во время сна ребенок находится в состоянии покоя, поэтому показания будут не точными.

Другие считают наоборот, что измерять температуру ребенку нужно как во сне, так и во время бодрствования. Настало время разобраться, когда же нужно измерять температуру у ребенка.

Если померить температуру тела сначала у спящего ребенка, а затем во время его бодрствования, то показания будут различаться. Это объясняется тем, что во время сна организм отдыхает, но при этом процесс терморегуляции продолжает функционировать. Зачастую когда ребенок спит или спал, градусник может показывать значение от 36,2 до 37,3 градусов.

Измерять температуру ребенку во сне не только можно, но и нужно, так как такое показание является наиболее правильным и объективным. Но это вовсе не означает, что показания градусника, полученные в период бодрствования являются неверными.

Для детей постарше и у взрослых людей точными являются измерения как во время сна, так и в период бодрствования, так как отличие между ними будет не значительным.

Зачастую родители измеряют температуру в период сна новорожденным, грудничкам и малышам до 3 лет. Провести такие измерения маленьким деткам в период бодрствования достаточно сложно, поэтому оптимальный вариант – это время, пока ребенок спит.

В случае наличия высокой или повышенной температуры, проводить ее измерения необходимо регулярно, контролируя показатели. Если пытаться померить температуру малышу, то это спровоцирует у него развитие негативных реакций. В таком случае несложно предположить, что температура у него будет только повышаться.

Правильность определения показаний градусника

Исходя из вышесказанного следует, что измерять температуру деткам рекомендуется во время сна или непосредственно перед сном, так как в это время ее показание спадает. В таком состоянии ее значение будет наиболее правильным и точным. Рассмотрим участки тела, на которых лучше всего проводить измерения температуры.

  1. Под мышкой. При определении значения под мышкой, необходимо быть внимательными и аккуратными. Для получения правильных показаний, градусник нужно располагать так, чтобы его кончик не выступал за пределы подмышки. Ставить градусник нужно на время не менее 5 минут. Прежде чем ставить градусник, нужно проверить, нет ли у малыша под мышкой пота. При наличии, его следует аккуратно вытереть, а затем ставить градусник. Новорожденным и грудничкам рекомендуется ставить градусник подмышку в положении лежа на спинке или на боку.
  2. Оральный способ измерения. Определять показания градусника оральным способом у детей можно только в возрасте после 5 лет. Для новорожденных и детей до 5 лет используются специальные термометры, имеющие вид соски. Проводить измерения можно только по истечению 20 минут, после употребления теплого молока или воды. Продолжительность орального способа измерения составляет 3 минуты.
  3. Ректальный способ измерения. Ректальный вариант является наиболее точным, но при этом применяется он исключительно в редких случаях. Это обусловлено методикой, которая заключается во введении градусника в анальное отверстие на 1-2 см. Это не только не удобно, но еще и доставляет дискомфорт ребенку. В прямой кишке оптимальным является значение в районе 37,6-38 градусов. Проводить такой способ измерения для маленьких детей категорически запрещено. Если ребенок выкручивается и сжимается, то лучше отложить данный способ измерения.
  4. Ушной способ определения. Для измерения потребуется специальное устройство. Можно применять для детей в период сна. Для определения достаточно 3-5 секунд, чтобы измерить температуру.

В завершении стоит отметить, что наиболее точным считается ртутный термометр. На сегодня существует множество его аналогов, которые более безопасны, но не на столько точны, как ртутный термометр.

Источник: https://temperatura03.ru/sovety-mamam/mozhno-li-merit-temperaturu-spyashhemu-rebenku.html

Как изменяется температура у спящего человека – нормы, изменения

Температура во время сна у ребенка норма

Процесс терморегуляции связан с физиологическими особенностями человеческого организма. Колебания температурных показателей — следствие влияния внешних, патологических и сезонных факторов. Как изменяется температура у спящего человека? Что считается нормой? Каковы причины и как регулировать градус тела во сне? Об этом в сегодняшней статье.

Что это

Под данным явлением подразумевается временное колебание температурных показаний в течение суток. Определяющие факторы — интенсивность обмена веществ, наличие заболеваний, особенности человеческого тела.

Норма

Привычная температура тела для сна — 36.6-36.8°С. Незначительное нагревание тела приходится на вечернее время в промежуток между 17:00 до 21:00. Снижение — от 3 часов ночи до 5 утра.

Нормальная частота колебаний температурных показателей здорового организма в сутки — 0.6-1°С в сутки.

Отклонения от базальной температуры свидетельствуют нарушении функционирования органов или наличии конкретных заболеваний.

Отклонения

Несоответствие нормальным значениям градусника варьируется от чрезмерно низкого до высокого. Цифра ниже 35.5 признана ненормальной для человеческого организма.

Показатель 42.2 опасен — нагревание крови провоцирует сворачивание белка. Это незамедлительно приводит к летальному исходу.

Причины

Почему температура поднимается ночью? Отклонения обусловливаются физиологическими и патологическими факторами.

Физиологические

Физиологические процессы напрямую связаны с функционированием внутренних органов.

Таким образом, причиной изменения температуры ночью становятся:

  • тяжелые физические нагрузки, психоэмоциональные потрясения и стрессы;
  • снижение секреции половых гормонов, вызывающее нарушение терморегуляции;
  • менструальный цикл у женщин, сопровождающийся понижением температурных реакций;
  • беременность.

Патологические

Фактор вызван наличием патогенных агентов, активизирующих защитную реакцию иммунитета. Борьба с микроорганизмами и их уничтожение провоцирует воспалительный процесс.

Это объясняет, почему показатели до 38°С сбивать нежелательно.

К данной категории относятся:

  • острые инфекционные заболевания;
  • опухоли надпочечников;
  • повышение функций щитовидной железы;
  • интоксикация или пищевое отравление.

Пониженные показатели

Если же наоборот, температура спала и сниженное значение удерживается конкретный временной промежуток, это объясняется следующими причинами:

  • прием антидепрессантов, препаратов против бессонницы, противотревожные компоненты;
  • послеоперационные состояния, астения;
  • перенесение тяжелых затяжных болезней;
  • опухоли гипофиза и гипоталамуса.

Температура у детей

Детский организм чувствителен к суточным перепадам. Это объясняется скоростью обменных реакций. У гиперактивных и эмоциональных детей по окончанию дня риск гипотермии повышается.

Вскоре, когда ребенок спит при температуре, показания градусника постепенно возвращаются к норме и к наступлению утра полностью стабилизируются.

Младенческий возраст

Новорожденные малыши подвергнуты нарушению терморегуляции из-за ограничения потоотделения. В течение четырех дней значения температуры во сне доходят до 37.2°С, после чего снижается до 37°С.

Следующую неделю жизни суточных колебаний не наблюдается, но по мере взросления ребенка они набирают обороты. Происходят следующие изменения:

  • 4 недели — 0.4-0.5°С;
  • 8 недель — 0.5-0.6°С;
  • полгода — 0.8-0.12°С;
  • 11 месяцев — 1.5°С.

Для малышей, имеющих проблемы с развитием или патологии при рождении, колебания показаний не зависят от времени суток.

Дети от 2-6 лет

Данный возраст наиболее активный в жизни ребенка. Подвижные игры, возбудимость, интенсивная мышечная нагрузка провоцируют частоту колебаний.

Нормальными для детей в этом возрасте считаются значения от 0.6-1.0°С. На изменение градуса тела влияет также съеденная ранее пища — в частности, мясные продукты.

Подростки

Активность детей от 11-16 лет неярко выражена. Кроме сезонных колебаний и болезней, влияние оказывает гормональная перестройка. Подрастающий организм подвержен физиологическим изменениям, за счет чего функционирование внутренних органов меняется.

У девочек периодические изменения связаны с предменструальным синдромом. К началу менструаций показатели приходят в норму.

Отмечено, что градус тела мальчиков на 0.7°С ниже, чем у девочек.

Как нормализовать

На суточные изменения показателей человек способен повлиять самостоятельно. Для этого необходимо:

  • пересмотреть образ жизни, привычки;
  • разобраться с морально-психическим состоянием;
  • вылечить имеющиеся болезни;
  • нормализовать сон.

Лечение

Немаловажно вовремя обнаруживать и лечить заболевания. Игнорирование признаков проблем или самолечение без рекомендаций врача приводит к осложнениям.

Не нужно пытаться разобраться с проблемой, не зная причин. В конкретных случаях данная процедура нанесет вред здоровью и осложнит течение болезни.

Прибегать к использованию антибиотиков и жаропонижающих препаратов стоит только после посещения врача, анамнеза и осмотра.

Отдых

Определяющим фактором выступает здоровый сон. Выработка гормона мелатонина обеспечивает скорое засыпание и бодрое пробуждение утром. Перед тем как ложиться спать помещение стоит проветривать.

Центры терморегуляции нормализуются при показателях окружающей среды +17°С-19°С. В хорошо проветренной комнате обеспечивается синтез необходимых организму веществ.

Стоит обращать внимание на освещение. При наличии лишнего света мозг воспринимает его как раздражитель, из-за чего сон продолжается небольшими отрывками. Лучше закрывать шторы на ночь или использовать маски для сна.

Питание

Важно — не переедать на ночь. Лучше всего перекусить легкими кашами, фруктами, тонизирующими напитками. Жидкость выводит токсичные микроорганизмы и способствует нормализации градуса тела.

Следуя несложным пунктам профилактики, спящему удастся наладить терморегуляцию, избавиться от неприятных ощущений и слабости, вести здоровый образ жизни без переживаний и стрессов.

Источник: https://zason.ru/temperatura-u-spyaschego/

Самое полезное
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: